《“没毛病”漫画心理学 拥有好情绪》情景演绎中小学生日常生活中的喜、怒、丧、虑四大情绪,用超过600幅漫画,引导孩子轻松解读情绪密码,积极进行自我调节,健康快乐成长!
萌宠猫“没毛病”的情绪魔法学院可以使孩子:
——缓解焦虑:焦虑其实可以转变成能量,让我们变得更好。
——消除颓丧:迷茫的时候,不要让自己滞留在原地。我们会在勇敢中成长!
——控制愤怒:表达愤怒是一种超能力,有效控制愤怒是一种超能力。
——发现快乐:是否发现快乐,在于自己是否在追求快乐。
《“没毛病”漫画心理学 拥有好情绪》目录摘选
1.虑,不焦不躁
为什么我会感到焦虑?
总是害怕做选择
每逢考试,都会焦虑不安
没及时帮到朋友,感到很内疚
总是怕辜负别人的期待
……
2.颓,不失于心
今天你“颓丧”了吗?
情绪低落,对啥都提不起兴趣
又又又考砸了!
努力后却没有一点进步
总被爸妈批评,感觉自己很没用?
3.怒,不形于色
我为什么会生气?
发现自己被朋友欺骗怎么办?
争吵时该怎么控制情绪?
无法忍受唠叨怎么办?
发怒后感到自责怎么办?
……
4.乐,自在其中
运动可以获得哪些快乐?
觉得生活太枯燥怎么办?
考试蒙对题,变得飘飘然
对夸赞太敏感怎么办?
快乐被别人浇灭了
……
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