理论篇 1
　　一、翻译的定义 2
　　二、翻译的标准 3
　　三、翻译的制约因素 5
　　　　1.文化的制约 5
　　　　2.文内的制约 6
　　　　3.时代背景及意识形态的制约 9
　　四、翻译技巧 11
　　　　1.增译和减译 11
　　　　2.直译和意译 15
　　　　3.正反互换 19
　　　　4.拆译和合译 22
　　　　5.倒译和变译 24
实战篇 29
　　第 一练 30
　　第二练 35
　　第三练 40
　　第四练 45
　　第五练 51
　　第六练 56
　　第七练 62
　　第八练 68
　　第九练 73
　　第十练 78
　　第十一练 83
　　第十二练 89
　　第十三练 94
　　第十四练 99
　 第十五练 104
　　第十六练 109
　　第十七练 114
　　第十八练 119
　　第十九练 124
　　第二十练 129
　　第二十一练 134
　　第二十二练 139
　　第二十三练 144
　　第二十四练 149
　　第二十五练 154
　　第二十六练 160
　　第二十七练 165
　　第二十八练 170
　　第二十九练 175
　　第三十练 180