上篇 体育理论与健康教育篇
第一章 体育概述
第一节 体育的概念
第二节 学校体育
第三节 群众体育
第四节 竞技体育
第五节 体育欣赏
第二章 大学体育
第一节 大学体育的目的、目标与任务
第二节 大学校园体育文化
第三章 大学生健康生活方式
第一节 健康概述
第二节 大学生身体健康
第三节 大学生面临的主要健康问题和影响因素
第四节 健康管理
第五节 饮食与健康
第六节 睡眠与健康
第七节 体育锻炼与健康
第八节 烟草和毒品危害及物质滥用
第九节 环境卫生与健康
第四章 疾病预防
第一节 传染病概述
第二节 常见传染病的预防
第三节 非典与新冠肺炎
第四节 慢性非传染性疾病的预防
第五节 定期进行健康体检
第五章 大学生心理健康
第一节 心理健康概述
第二节 心理健康与身体健康的关系
第三节 大学生心理发展特点和影响因素
第四节 常见心理问题或危机
第五节 大学生抑郁症
第六节 大学生焦虑症
第七节 体育锻炼对心理健康的作用
第六章 性与生殖健康
第一节 性与生殖健康的基本知识
第二节 友谊、爱情、婚恋、家庭与伦理道德
第三节 优生优育与适宜有效的避孕方法
第四节 非意愿妊娠和应对措施
第五节 常见生殖健康问题与自我保健方法
第六节 无保护性行为对身心健康的影响
第七节 常见性传播疾病和预防
第八节 艾滋病的传播、流行与控制
第九节 预防性侵害的方法和技能
第七章 安全应急与避险
第一节 突发事件与个人安全防范
第二节 无偿献血基本知识
第三节 急症的现场救护
第四节 体育教学场所安全与防护
第五节 旅行卫生保健
第八章 运动竞赛常识
第一节 运动竞赛的种类与方法
第二节 运动竞赛的组织与编排
第三节 运动竞赛成绩与名次评定的方法
第九章 学生体质健康评价
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下篇 运动实践与体育健身篇

参考文献