丁蕾，女，汉族，广东梅州人。湖南师范大学传播学硕士，副教授。担任湖南外国语职业学院首席新闻发言人，以及中新社、红网、湖南教育电视台等多家权威新闻媒体的顾问、理论指导老师、通讯员、评论员。多次获得上级主管单位与新闻媒体的表彰，获评“湖南省教育系统新闻宣传先进个人”“长沙市博雅优秀教师”等荣誉。研究方向为传播与文化、融媒体环境下公共危机管理、公共危机事件舆情压力的传播学思考、高校公关体系构建、高校品牌构建等。截至2020年底，公开发表学术论文20篇，主持、参与国家级、省级科研项目7项。“双肩挑”与“双师型”特征极为突出。
莫艳萍，女，湖南外国语职业学院教授，硕士。毕业至今一直在高校从事教学工作，有着多年的教学经历，先后担任过《应用文写作》《大学语文》《演讲与口才》《中职语文》《秘书实务》等课程的教学。主持和参与专业建设、课程建设和实训室建设，注重实践性教学环节，着力培养学生的专业技能。指导毕业论文4届，达80余篇。发表学术论文和教学论文8篇（核心期刊上刊登2篇），参编教材2部，副主编教材2部。主持参与省、校级教科研课题5项，任教省、校级精品课程3门，参与省级精品专业建设工作1项。
高艳，女，湖南外国语职业学院讲师，毕业于湖南师范大学，硕士研究生。主要担任《应用文写作》《导游语文》等课程的教学，在省级刊物公开发表论文数篇，2013年获“湖南外国语职业学院先进教师”荣誉称号。

目录

第一章 中华优秀传统文化概述........................... 001
第一节　中华优秀传统文化的定义................. 003
第二节　学习中华优秀传统文化的意义.............009
第三节　如何弘扬中华优秀传统文化..................011
第二章 中国古代哲学思想......................................015
第一节　天人合一思想.............................................017
第二节　舍生取义的气节.................................. .020
第三节　知行合一的主张.........................................022
第四节　天下大同的理想.........................................025
第三章 中华传统美德................................................031
第一节　正心修身的追求.................................. .033
第二节　与人为善的处世原则................................039
第三节　精忠报国的爱国精神.................................044
第四章 中国古代文学.................................................051
第一节　中国古代文学发展历程.............................053
第二节　中国古代文学的文化特征.........................064
第三节　中国古代文学的精神内涵.........................068
第五章 中国古代建筑..................................................073
第一节　中国古代建筑的发展历史.........................075
第二节　中国古代建筑的基本特点..........................078
第三节　中国古代建筑的主要类型...........................081
第六章 中国医药养生.....................................................095
第一节　阴阳之辨............................................. ...097
第二节　经络气血..........................................................104
第三节　中医养生之道.......................................... .111
第七章 中国传统服饰文化...........................................119
第一节　中国传统服饰文化发展形态......................121
第二节　绚丽的中国传统服饰....................................122
第三节　中国传统服饰制度........................................130
第四节　中国传统服饰礼俗.........................................132
第八章 中国传统节日文化............................................139
第一节　中国传统节日...................................................141
第二节　文化内涵............................................. ...........153
第三节　现实意义................................................. .......155
第九章 中国传统美食与美饮........................................159
第一节　中国传统美食文化..........................................161
第二节　中国传统酒文化..............................................168
第三节　中国传统茶文化................................. .......172
参考文献..............................................................................183