第一章 了解现代职业人
第一节 现代职业人简介
第二节 现代职业人形象
第三节 现代职业人操守

第二章 理解企业文化
第一节 企业文化概论
第二节 中外企业文化介绍
第三节 5S管理

第三章 能力素质概论
第一节 困扰大学生求职的四个问题
第二节 能力素质理论
第三节 能力素质模型及应用

第四章 掌握自我管理
第一节 自我管理概论
第二节 自我管理的关键能力素质
第三节 自我管理的应用

第五章 学会职业沟通
第一节 职业沟通的认知
第二节 职业沟通的关键能力素质
第三节 职业沟通的应用

第六章 掌握解决问题的方法
第一节 解决问题的能力
第二节 解决问题的关键能力素质
第三节 解决问题的方法

第七章 认知职业生涯规划
第一节 职业生涯规划概论
第二节 自我认知分析
第三节 职业环境分析

第八章 规划职业生涯
第一节 职业生涯决策
第二节 目标与行动计划
第三节 撰写职业生涯规划书