第一讲 职业目标与锚定
1．1 大学生的就业形势
1．2 产业、行业与职业
1．3 高职生的职业目标

第二讲 专业与职业选择
2．1 职业真相
2．2 专业、职业与行业
2．3 薪资、雇主与组织文化

第三讲 求职策略与指导
3．1 求职策略
3．2 求职成本与现实问题
3．3 求职简历

第四讲 应聘通关与技巧
4．1 笔试通关
4．2 面试通关
4．3 面试之后

第五讲 面试实战与训练
5．1 企业面试攻略
5．2 企业面试实战案例
5．3 企业典型职位面试实录

第六讲 就业法规与维权
6．1 毕业前你该做些什么
6．2 警惕“求职陷阱”
6．3 就业协议与劳动合同
6．4 违约责任与劳动争议
6．5 不容忽视的“五险一金”

第七讲 职场适应与发展
7．1 进入职场
7．2 适应职场
7．3 职场发展

第八讲 职场心态与调适
8．1 就业心态
8．2 职场压力
8．3 职场情绪
8．4 职场心态调整方法