刘鹤，女，吉林大学工商管理硕士、历史学博士，“麦芽文化”品牌创始人。文化底蕴深厚，才思敏捷，文笔流畅。近年来专注于少儿国学和科普图书市场，独立策划了《写给孩子的科学启蒙课》《藏在身边的科学》《藏在历史里的古诗词》《藏在地图里的史记》《藏在地图里的资治通鉴》《藏在地图里的山海经》等多部国学、历史、科普类少儿图书。

本书以漫画的形式，通过日常情绪管理的小故事帮助孩子理解情绪变化，建立积极的情绪观念、培养情绪管理技巧，提高自我调节能力，用积极的心态激发内在的力量，用科学的方法实现情绪平衡，从而让孩子能够有效地调节自己的情绪，告别易怒、焦虑等不良情绪。

第一章 揭开情绪的面纱
1.什么是情绪
2.多样的情绪
3.情绪的识别
4.情绪的表达
5.情绪的控制
6.情绪的影响
第二章 打败情绪的小怪兽
7.愤怒的怪兽
8.悲伤的怪兽
9.恐惧的怪兽
10.自卑的怪兽
11.焦虑的怪兽
12.胆怯的怪兽
13.忧郁的怪兽
14.孤独的怪兽
15.嫉妒的怪兽
16.压力的怪兽
第三章 积极情绪养成记
17.热爱生活
18.家庭的力量
19.社交小达人
第四章 有趣的情绪管理测试与工具
积极情绪影响测试量表