随着人们生活水平的提高，肥胖成为危害越来越大越广泛且越来越受到人们重视的健康问题。肥胖的发生率越来越高，儿童、青少年、中老年等各个年龄阶段均有发生。肥胖会引起继发性的冠心病、胃病、糖尿病、高血压等多种疾病，给人们的健康和生活带来严重的影响，所以减肥就成了重中之重。
　　穴位减肥，是传统的中医减肥方法。
　　《穴位减肥怎么做》在中医经络理论的指导下，通过对经络、穴位、反应点进行不同程度的刺激，来调整机体脏腑功能，促进新陈代谢，使体重减轻。
　　《穴位减肥怎么做》详细介绍了针灸减肥、艾灸减肥、刮痧减肥、按摩减肥、点穴减肥、耳穴减肥等穴位减肥疗法，附录还介绍了一些常见减肥中药、食物以及药膳，以期给肥胖患者提供帮助，使其早日恢复健康、恢复自信。

基础知识
一、什么是肥胖
二、肥胖患者会有什么表现
三、引起肥胖的因素有哪些
四、肥胖是怎么分类的
五、肥胖患者体内的能量代谢是怎么样的
六、怎样发现自己有可能变胖
七、怎样预防肥胖
八、如何选择适合自己的减肥方法
九、肥胖对健康有什么影响
十、肥胖有哪些危害
十一、怎样远离肥胖
十二、中医是怎么认识肥胖的
十三、中医对于肥胖的分型有哪些
十四、什么是穴位减肥

针灸减肥
一、什么是针灸减肥
二、针灸为什么可以减肥
三、针灸减肥适用于哪些肥胖患者
四、针灸减肥需要注意什么
五、针灸治疗中应注意哪几点
六、什么是颜面针灸减肥
七、颜面针灸减肥的常用穴位有哪些
八、针灸减肥的常用处方有哪些

艾灸减肥
一、为什么艾灸疗法能够减肥
二、艾灸减肥有哪些好处
三、常用灸法有哪些
四、艾灸减肥要注意什么
五、艾灸减肥的常用处方有哪些

刮痧减肥
一、刮痧疗法为什么能够减肥
二、刮痧减肥的操作方法是什么
三、什么是补泻手法
四、刮痧减肥的常用处方有哪些

按摩减肥
一、为什么按摩疗法能够减肥
二、按摩减肥的手法有哪些
三、腹部按摩减肥法有哪些
四、循经按摩点穴减肥法的特点是什么
五、自我按摩减肥时要注意什么
六、什么是循经摩擦拍打减肥法
七、如何进行局部按摩减肥
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点穴减肥
耳穴减肥

附