小朋友，你有没有想过，你的肚子里有个便便国？便便布朗克、布朗尼和嘎嘎哩就生活在这个王国里。他们每天都好忙好忙，忙着玩儿用蔬菜做成的翘翘板、水果做成的水果屋，在充满了蔬菜水果的池塘里游泳，还能坐超级长的滑梯到达便便乐园。可是当小朋友吃了很多垃圾食品后，便便们越来越胖、越来越壮……当你喝一杯水，肠道变身水滑梯，转转转、弯弯弯、没水了，便便只能自己慢慢往前爬，个个累的气喘嘘嘘、大汗淋漓，好玩的滑滑梯变成了超累的爬滑梯。除此之外，当你运动的时候，身怀绝技的便便运动员也举办了一场别开生面的运动会，饼干垫子上的跳远运动员纵身一跃，拔河运动员用吃奶的力气拉着面条绳子，棒球运动员握着脆皮肠球球棍奋力出击……通往便便乐园的门打开啦！

本书用活泼可爱的便便小伙伴的形象讲述了充满想象力的故事，并配合精心制作的扑通舞、动吃舞和咕噜舞，让孩子可以边玩边读、边跳边唱。帮助孩子培养多吃水果蔬菜、多喝水、爱运动的健康饮食习惯，拒绝过量的甜食和垃圾食品。