手机，对于孩子来说越来越成为必不可少的电子产品。防疫期间，因“停课不停学”的网课要求，孩子对手机的依赖也陡然增加。

合理的使用手机，能帮助孩子拓宽视野，学习新知，收获快乐。

但如果孩子使用手机或其他电子设备的时间过长，沉迷于此，将受到严重反噬。

首先，沉迷手机可能会不利于眼睛的发育，极大的影响视力。有实验数据表明，孩子连续玩20分钟iphone，孩子视力平均下降到43.8度近视状态泪膜破裂时间平均为5.3秒平均每分钟眨眼7.67次。

其次，沉迷手机不利于孩子注意力的集中，也可能会导致孩子记忆力的衰退、影响孩子的认知能力。根据《柳叶刀儿童与青少年健康》一项新研究表示，每天观看电子屏幕超过两个小时的孩子可能会导致认知能力与观看电子屏幕少于两个小时的孩子相比处于劣势。另外，据加拿大的一研究小组的抽样研究显示，每天限制观看电子屏幕时间在120分钟以内的孩子(即与学校作业无关的屏幕时间)在语言能力、情景记忆、执行能力、注意力、工作记忆和大脑处理速度等方面得分更高。

希望通过这个绘本，能引起大家的重视，并为解决孩子的沉迷手机的问题提供一个孩子在哈哈大笑之后乐于主动改变的方法，帮助孩子改掉沉迷手机的坏毛病。