本书是专为6~12岁儿童打造的科普漫画读物。通过乐龙龙和小伙伴之间的趣味漫画故事，讲述了发生在孩子“身边”的科学知识，运用通俗易懂的语言帮助小朋友们揭秘健康饮食的秘密。内容实用，故事幽默有趣，知识点浅显易懂。
1.20篇有关健康饮食的爆笑科普故事，19种饮食主角现身进行科普答疑，孩子在哈哈大笑中就可以了解身边的科学。
2.20个图文科普知识专栏，拓展更多科普知识，帮助孩子了解科学原理，提高思维水平，轻松解答自己心中的“十万个为什么”。
3.幽默活泼的语言风格，轻松拉进与孩子之间的距离，孩子爱读也爱学。
4.精美舒适的设计，优质护眼纸张，给予孩子更好的阅读体验，让孩子瞬间沉浸书海，爱上阅读。
油炸食品，少吃为妙
油炸是把像鸡腿、鸡翅、土豆、红薯等食物置于较高温度的油脂中，使其快速变熟的过程，它是制作食物的一种加工方法。
使用回锅油
为了省钱，一些售卖油炸食品的商家会重复使用同一锅油来炸食物。常食用这种不健康的油炸出来的食物，人体会消化不良或有胸口不舒服的感觉。
不容易消化
油炸食品是高脂肪、高热量食物，吃太多不容易消化，会引起积食，损伤脾胃，影响小朋友的生长发育，也会引起“上火”等问题的发生。
不卫生
街边的煎炸食物有许多细菌，因为马路上的车子路过会带起很多灰尘，容易污染到食物里，吃了会肚子痛！
营养价值低
经过高温油炸后，食物含有的维生素 A、胡萝卜素等营养元素会被破坏掉。所以，吃油炸食品没办法补充身体所需的营养。
含有致癌物
经过反复油炸后，油炸食品会带有许多致癌物。如果我们常常吃油炸食品，久而久之会对身体造成极大的损害。
01 为什么有的人不能喝牛奶/1
02 糯米为什么很难消化/10
03 鸡蛋为什么不能生吃/19
04 方便面为什么不能多吃/28
05 为什么不能喝隔夜茶/37
06 小朋友为什么不宜多喝咖啡/45
07 为什么要少吃油炸食品（一）/54
08 为什么要少吃油炸食品（二）/63
09 为什么饭后不能马上吃水果/72
10 吃冰激凌为什么容易变胖/81
11 为什么不能吃太多巧克力/89
12 为什么吃太多沙拉酱对身体不好/98
13 没烧开的自来水为什么不能喝/107
14 没煮熟的豆浆为什么不能喝/116
15 珍珠奶茶为什么不能多喝/125
16 为什么有的人喝奶茶会拉肚子/134
17 为什么吃大蒜有益健康/143
18 为什么我们要多吃蔬菜和水果/152
19 烧烤食品为什么不能多吃/161
20 为什么不可只用一边牙齿咀嚼食物/170
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