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不生气的心理智慧
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￥ 49.80
罗湖图书馆
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ISBN：
9787522917030
作 者：
红花
出 版 社 ：
中国纺织出版社
出版日期：
2024-04-01
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内容介绍
《不生气的心理智慧》是一本关于如何管理情绪、保持平和心态的实用指南。深入探讨了愤怒情绪的根源和影响，以及如何通过科学的方法和技巧来控制和化解愤怒。提供了一系列有效的策略和方法，如何通过自我反省和调整来减少愤怒的发生。还提供了如何与他人沟通、解决冲突、建立良好关系的建议，以帮助我们在日常生活中更好地应对挑战和压力。
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