作者简介

[印]奇坦·巴哈特

全球最具影响力100人——《时代周刊》

印度史上最畅销的英语作家——《纽约时报》

平均每17秒就售出一本！风靡全球、感动无数人的《三傻大闹宝莱坞》原著作者

毕业于印度理工学院和印度管理学院艾哈迈德巴德分校。2009年，他辞去国际投资银行的工作，全身心投入写作，致力于推动印度社会进步。他的作品一经上市便长期热销，多部小说被改编为宝莱坞热门电影，如《三傻大闹宝莱坞》《断线人生》《双城求爱记》等。

此外，奇坦还用英文和印地语撰写报刊专栏，关注青年成长和国家发展等社会议题。他还是一位励志演讲家、剧作家、YouTube红人和播客制作者。

译者简介

梁颂宇

图书翻译者，已出版十余本译著，翻译累计字数超过200万字，所出版译著和待出版译著涵盖了小说、散文游记、侦探悬疑、科幻奇幻和传记回忆录等类型。 

维拉杰硕士毕业即失业，始终无法找到理想工作，只好靠送外卖维生，陷入生活低谷。一次送餐途中，他与作家奇坦相遇，由此展开11次面对现实与自我成长的坦诚对谈。作者结合自己的经验与观察，总结出11条简单、直接、可操作的人生法则，帮助像维拉杰一样的普通人应对困境、逐步走出人生困局。

本书没有空洞的鸡汤，也不夸大奋斗的奇迹。每一课都直面现实的不易，提供真正适合普通人的成长路径。从管理健康、提升技能、掌控情绪，到建立人脉、理财投资，每一条建议都落地实用。

写给所有在现实中感到迷茫、渴望改变命运的你——
只要肯迈出第一步，每个人都能为自己打开新的可能。

我和佐马托外卖送餐员的故事

我在佐马托下的外卖订单已经迟到了30分钟。我查看手机App上的送货进度，只见那个代表外卖员的自行车小图标在离我家一公里处停了下来，一动不动。我要的那一小碗美味就在送餐员那里。我给他打了两次电话，都是忙音。老天爷！我可真是饿得慌！

我告诉自己不要发火，那不过是一份迟到的红腰豆盖浇饭。我只需要坐在沙发上等着就行。有人帮我煮好了饭菜，还帮我打包；而另一个人把这份饭菜放在背包里，骑着自行车给我送过来。假如是几千年前，我想要找点吃的还得走进森林里，勇敢地面对野生动物。如果我运气好，我能找到一些野果，或猎杀一只小动物。今天在班德拉的大街上你既找不到野果，也找不到可供猎取的动物。眼下为我代劳的是手机 App。我的手机告诉我订单将在几分钟后送达，我要做的只是放轻松，等外卖送到。

可我发现很难放轻松。一碗热气腾腾的红腰豆盖浇饭——这形象不停浮现在我脑海中。我的外卖在哪里？早该送到了！我在心里尖叫。我本该为这些现代科技而感恩，为自己比从事狩猎和采集活动的祖先过得好而感恩。然而，饥饿磨灭了我心中的感恩之情。

门铃响了，我冲去开门。一个男人站在我面前。他年近30，皮肤黝黑，一件很不合身的红色 T 恤紧紧裹着他的水桶腰，T恤上印着佐马托的标志。他的脸上和头发上都挂满汗珠。他放下一个巨大的黑色背包，从里面取出我的外卖。他喘着粗气，尽力平复自己的呼吸。

“抱歉，实在抱歉，先生，”他上气不接下气，话音中透着真诚和惶恐，“我的自行车坏了。”

我朝他微微点下头。我从他手中接过外卖——甚至可说是一把夺过来，就如同一个饿了三天的石器时代原始人终于发现了一个苹果。我心想当着他的面就吃起来会不会显得无礼。

“请不要给我打差评。”他双掌交握。

“什么？不，不会的，”我说，“到底怎么回事？系统显示你就定在那里，一动不动。”

“呃……车胎漏气。”他说。

“哦，那你最后是怎么解决的？”

“我把自行车推到一个维修站，在那里补好车胎，然后再骑过来，所以才来晚了。”

“当真？可是 App 显示你的位置一直没变。”我用怀疑的目光扫他一眼。

他一言不发。

“我给你打了两次电话，可你的电话都占线。你确定是自行车故障造成的？”

他盯着地板，仿佛耻于将真实情况告诉我。

“不管怎么说，”我说，“我拿到外卖了，没事了，不会给你打低分或差评的。”我对他露出微笑。

“谢谢您，先生！”看得出来，他松了一口气，“再次向您道歉。”

“要喝点水吗？”我问道。

他点点头。我走进厨房，拿了一杯水之后走回来。他站在那里，盯着自己的手机，眼泪沿着他的脸庞流下。

“你还好吧？”我说着把水递给他。

他点点头，平复一下情绪，将手机放回口袋里，喝了一口水。

“你叫什么名字？”

“维拉杰，维拉杰 · 舒克拉，先生。怎么？您不是要投诉我吧，先生？求您别这样！我会丢掉这份工作的。”

前言

我和佐马托外卖送餐员的故事

预热：现实世界如何运作

第1课 不要忽视健康

第2课 控制情绪

第3课 把自己放在首位

第4课 掌握简单的英语

第5课 拒绝廉价多巴胺

第6课 迎难而上

第7课 吃掉“大象”

第8课 成为“蟑螂”

第9课 学会构建人脉

第10课 “是我的错”

第11课 挣钱、存钱和投资