知名心理科普作家，从事心理咨询工作，致力于心理知识的普及，著述颇丰，代表作有《人性高手》《认知通透》《心理学入门》等。

认知高又通透的人，深谙社会的法则，洞悉人心的幽微之处，不纠结于过往的得失，不焦虑于未来的未知，能够以平和且坚定的心态活在当下。

这本书致力于引领读者走进这样的认知境界。它汇聚了众多实用的思维方法与深刻的人生智慧，从剖析社会现象到解读人性本质，从重塑思维模式到提升情绪管理能力，全方位助力读者打破认知局限，实现从懵懂困惑到清醒通透的跨越，在人生的旅途中，拥有更多掌控力，收获真正的从容与自在。

被人讨厌的勇气

对同一件事，正面评价和负面评价总会同时存在，有人喜欢我们，就有人讨厌我们。没有人会让所有人都对自己满意。实际上，如果50％的人对你感到满意，这就不错了。要知道，在你周围，至少有一半人会对你说的一半以上的话提出不同意见。

一个歌星，即使很有名，有很多人都很喜欢她，但是也不免有很多人对她不以为然，甚至有点讨厌她。

我们再看西方国家的总统竞选：即使获胜者的选票占压倒多数，但也还有 40％之多的人投了反对票。没有人能得满票，甚至能达到60%都是件非常困难的事情。

所以，假如生活中有人对你提出反对意见，千万不要惊慌，也不要认为自己做了什么不好的事情，要把这种情况认为很正常。

反对你的人，只代表他自己。

被人讨厌，最大的可能是你身上有别人没有的东西，而且是别人无论如何努力也得不到的。

人人都是站在自己的立场上思考问题的，能对你的感受负责的

只有你自己。我们要拥有被人讨厌的勇气，勇敢做自己，不断找寻适合自己的最优解。

没有人不会被外界的声音打扰，而成年人承受“讨厌”的底气，永远是自己给的。

无论别人怎么说，不要认 。一个人，能轻松接受有人讨厌你的时候，才有了通透的人生。

认知高又通透的人，深谙社会的法则，洞悉人心的幽微之处，不纠结于过往的得失，不焦虑于未来的未知，能够以平和且坚定的心态活在当下。

这本书致力于引领读者走进这样的认知境界。它汇聚了众多实用的思维方法与深刻的人生智慧，从剖析社会现象到解读人性本质，从重塑思维模式到提升情绪管理能力，全方位助力读者打破认知局限，实现从懵懂困惑到清醒通透的跨越，在人生的旅途中，拥有更多掌控力，收获真正的从容与自在。