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书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
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出版时间 :
持续行动
0.00     定价 ¥ 58.00
罗湖图书馆
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  • ISBN:
    9787115664808
  • 作      者:
    Scalers
  • 出 版 社 :
    人民邮电出版社
  • 出版日期:
    2025-04-01
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编辑推荐
【退堂鼓演奏家逆袭指南】
针对“计划粉碎机”和“精神仰卧起坐冠军”的痛点,《持续行动》提出“每天锁定一小时”的渐进策略。通过“极简行动法”,把“三天打鱼两天晒网”的状态,转化为“稳扎稳打”的成长节奏,告别“立flag-倒flag”循环。

【积极废人的觉醒计划】
《刻意学习》的“复盘反思”+《持续行动》的“状态持续×时间持续”,专治“积极废人”的“空转焦虑”。用“系统输出”替代“无效努力”,把“看似努力实则低效”的行为,升级为“目标导向的精准行动”!

【人间清醒体验卡用户续费指南】
两书合力解决“人间清醒体验卡用户”的短暂热情问题:《刻意学习》的“黑盒到白盒”思维工具,帮你拆解复杂问题;《持续行动》的“避开长期主义陷阱”策略,让清醒从“瞬间体验”变为“长期状态”,告别“三分钟热度”!

【Deadline召唤师的终极解药】
针对“Deadline召唤师”的“临时抱佛脚”习惯,《刻意学习》的“循序渐进”理念和《持续行动》的“时间维度拆解”,教你把“临阵磨枪”转化为“持续精进”,让成长不再靠“deadline神力”!
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作者简介
Scalers
现居北京,毕业于清华大学;学习行动专家,个人成长类自媒体博主,10年社群“S成长会”创办者,全网粉丝数量超60万;连续三年被评为当当影响力作家,代表作有《刻意学习》《持续行动》《学习的学问》等。
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内容介绍
大多数人的工作生活焦虑感来源于对现状的无力把控,作者认为问题解决的关键在于要持续行动,它是改变生活现状、实现逆袭的方式。成长是一个厚积薄发的过程,并不是只靠碎片化时间就可以达到的。作者在本书中分别从10天、100天、1000天、10000天四种行动时间跨度探讨每个阶段可能遇到的问题及具体应对方法,帮助读者逃离生活和工作中的“循环怪圈”,并找到持续精进、不断提升自我、逆袭人生的核心实践方法。

人的成长就是一个不断确立未来目标,同时动手实现的过程,学习和行动则是两大有力武器。遵循刻意学习的理念,再搭配持续行动的保障,二者相辅相成,我们将能改变现状,实现真正突破,成为更好的自己。
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目录
第一章先行动,再思考
无痛上手,极简行动 008
持续行动的根本是顺应人性 018
道理我都懂,就是做不到 023
每天都有借口阻止你前行 032
若你能坚持放弃,就能坚持行动 038
从每天锁定一小时开始 044
全面开始意味着全面崩溃 050
持续行动让感知更精准 057
持续行动,一定要每天都做 062
用这个方法让自己开始写作 068
你和他的差别在于脑力 075
只要能到达,哪怕是弯路 082
第二章 如何快速进入一个新领域
养成持续行动的良好习惯 088
兴趣是最好的老师,但老师不在怎么办 094
改变是怎样缓慢发生的 100
如果生活值得过,就值得记录 105
忙于找方法,哪有时间做事 114
时间管理不是买本子的游戏 117
积极面对偶然事件 123
第三章 竞争的壁垒是如何形成的
穿越周期的好状态从何而来 130
为什么有的好学生毕业后反而“一事无成” 137
什么样的人最有竞争力 141
看不起,看不懂,看不到 149
自己做不到的事情,能不能教别人 155
所有困扰你的重要问题,
都没有直接的解决方法 163
第四章 如何避开长期主义的陷阱
长期主义真的好吗 172
总有人做得比你好,总有人说过你说的话 178
怎样才能稳赚不赔 185
邪恶更擅长“自己复制自己” 196
大脑比钱包更值钱 206
别让公地悲剧在你身上上演 211
第五章 持续行动,刻意学习,人生逆袭
持续行动,从一件事情开始做起 219
刻意学习,认知升级 222
解决问题,先升维再降维 226
持续的难度在哪里 228
状态持续 × 时间持续 = 大格局大尺度 235
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