李中莹先生是国内实用型心理学领域的集大成者和先驱。早在20多年前，先生就创造性地研发出 “简快身心积极疗法”和“简快幸福关系学”。实用心理辅导技巧，可以快速有效地帮助个体解决因心态导致的种种困扰，对培养良好健康的心理亦有极大助益。汤淼淼女士，国家二级心理咨询师，简快巴拉佳品牌创始人，简快幸福关系学联合创始人，简快巴拉佳儿童学习力训练课程总设计师，陈香梅公益基金会“开心屋”项目总督导。汤女士不仅在心理学领域拥有扎实的专业素养，更是在儿童和青少年心理健康服务领域深耕多年，积累了丰富的社会实践经验。

李中莹老师结合多年亲子关系的相关研究和实践，告诉读者，要想孩子有所不同，家长必须先在自己的思想、言谈、行为和情绪表现方面有所不同；自己不准备改变，而只想去改变孩子的家长是不会成功的。每个孩子都具备使他拥有一个成功快乐的人生所需的全部能力。家长只不过是帮助他把这份能力有效地释放出来。从家长怎样看待自己的身份、理想的家庭环境、父母对待孩子的引导模式、因时施教、情绪教育、亲子沟通、正确对待孩子的学业、消除家长压力等方面行文，全面系统地介绍了亲子关系的各种技巧，为家长正确处理亲子关系提供了一整套实际有效的概念和做法，并用插图及表格的形式提供了一些简单易学的技巧，让家长很快就能掌握、运用，并见到实效。